正念冥想课程

知多学习网【正念冥想】减压、提升专注力，家庭的必备工具，儿童正念冥想音频专辑 第二期 觉察你的清醒.mp3 第六期 睡个好觉.mp3 第三期 像意大利面一样的身体.mp3 第四期 一个安全的地方.mp3 ...

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视频资源大小：1.74 GB类型：情绪管理 北师大曾祥龙：科学情绪管理计划 1 课程目录： 1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4 2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4 3-焦虑（下）：改变思维 ...