生活减压课程

《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南 课程内容目录： 1 积极心理如何养成？ 2 压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK 3 心理脆弱的原因和心理变强大的方法 4 抗压差的坏习惯（一）——从“...