篮球训练课程

前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！ 课程特点 1.针对亚洲球员身体特质所设计 亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。 核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。 2.详细讲解核...

课程目录 第二课核心力量投篮训练.mp4 第三课核心运球及启动上篮训练.mp4 第四课核心急停投篮及抛投训练.mp4 第五课侧撤步投篮及急停转向训练.mp4 第一课球技展示基本核心出力训练（上）.mp4 第...