马里奥・第22期自我管理训练营初阶 学会自我管理

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实践自我管理，开启全面开挂人生

课程目录

1.1奥姐的7年自我管理实践.mp4.mp4

2.1找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4.mp4

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5.1掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”.mp4.mp4

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7.1第五天：学会“精力管理”，不再“提个人发展目标不起劲”.mp4.mp4个人发展意愿怎么写简单点

81第1周学员常见问题.mp4

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111设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4

13.1优化自己的“早起”正反馈机制，个人发展现状分析巩固“名师讲座海报模板早起”习惯.mp4个人发展愿望怎么写简短.mp4名师讲座心得体会

141如何轻松养成一个好习惯.mp4

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18.1学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4.名师讲座大全集mp4

20.1运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4.mp4

231 自我管理第三阶段答疑&a个人发展总体目标大学生mp;结营仪式.mp4.mp4

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