大家都知道吃与健康的关系是密不可分的。我国古代中医典籍中就有“药食同源”的思想，综观中医典籍记载的保健治病药方，
其中采用食疗治病的方剂不胜枚举，主要是通过合理运用食物的“四性、“五味”以扶正固本、
调和气血，最终实现强身健体、治疗疾病的目的
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