11天冥想挑战：激活你的昆达里尼

11天冥想挑战：激活你的昆达里尼【目录】

1.头发+大锁+脊柱激活.mp4

10.入定仪式+心肺扩展+4下呼吸+sodashan.mp4

11.脑波冥想态+肩膀和头部热身+sa ta na.ma 31分钟.mp4

2.脐点+脐点心轮呼吸式+火呼吸+Sat Kriya.mp4

3.火呼吸+伸展式+克服我不行的冥想.mp4

4.苏菲转+猫牛式+一分钟呼吸+呼吸净化与脐部能量呼吸式冥想.mp4

5. 火呼吸+消除小我上臂伸展+提升能量唱诵冥想.mp4

6.蛙式蹲+稳定自己.mp4

7.4下呼吸+让灵魂跳出来.mp4

8.隔肌锁+Sodashan改命冥想.mp4

9.入定仪式+心肺扩展+4下呼吸+sodashan.mp4