【140节-598】蒙古舞大全课程（包含：鸿雁，两座山，潇洒，心之寻）_芸门小娟【目录】
资料
100：讲解四.mp4
101：讲解五.mp4
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102：讲解六.mp4
103：讲解七.mp4
104：讲解八.mp4
105：正背面数节奏.mp4
106：心之寻正背面合音乐.mp4
107：乌兰巴托的夜讲解一.mp4
108：乌兰巴托的夜讲解二.mp4
109：乌兰巴托的夜讲解三.mp4
10：镜像版基本手位脚位讲解.mp4
110：乌兰巴托的夜讲解四.mp4
111：乌兰巴托的夜讲解五.mp4
112：乌兰巴托的夜讲解六.mp4
113：乌兰巴托的夜数节奏.mp4
114：乌兰巴托的夜合音乐.mp4
115：柔臂综合训练神奇的双合尔山讲解一.mp4
116：柔臂综合训练神奇的双合尔山讲解二.mp4
117：柔臂综合训练神奇的双合尔山讲解三.mp4
118：柔臂综合训练神奇的双合尔山数节奏.mp4
119：柔臂综合训练神奇的双合尔山合音乐.mp4
11：蒙古舞基本手位脚位协调练习讲解正背面数节拍.mp4
120：胸背训练组合讲解一.mp4
121：胸背训练组合讲解二.mp4
122：胸背训练组合讲解三.mp4
123：胸背训练组合讲解四.mp4
124：胸背训练组合数节奏.mp4
125：胸背训练组合合音乐.mp4
126：碎抖肩组合讲解一.mp4
127：碎抖肩组合讲解二.mp4
128：碎抖肩组合讲解三.mp4
129：碎抖肩组合讲解四.mp4
12：镜像版基本手位脚位协调练习讲解正背面数节拍.mp4
130：碎抖肩组合讲解五.mp4
131：碎抖肩组合讲解六.mp4
132：碎抖肩组合完整版数节奏.mp4
133：碎抖肩组合完整版合音乐.mp4
134：回望故乡讲解一.mp4
135：回望故乡讲解二.mp4
136：回望故乡讲解三.mp4
137：回望故乡讲解四.mp4
138：回望故乡讲解五.mp4
139：回望故乡数节奏.mp4
13：蒙古舞基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4
140：回望故乡合音乐.mp4
14：镜像版基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4
15：第二部分单臂绕圆提压腕动作讲解.mp4
16：镜像版第二部分单臂绕圆提压腕动作讲解.mp4
17：第二部分交替提压腕动作讲解.mp4
18：镜像版第二部分交替提压腕动作讲解.mp4
19：第二部分双手提压腕动作讲解.mp4
1：讲解一.mp4
20：镜像版第二部分双手提压腕动作讲解.mp4
21：第二部分硬腕组合讲解正背面合音乐.mp4
22：镜像版第二部分硬腕组合讲解正背面合音乐.mp4
23：第三部分硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4
24：镜像版第三部分硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4
25：第三部分耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4
26：镜像版第三部分耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4
27：第三部分肩组合训练动作讲解.mp4
28：镜像版第三部分肩组合训练动作讲解.mp4
29：第三部分肩组合训练正背面合音乐.mp4
2：讲解二.mp4
30：镜像版第三部分肩组合训练正背面合音乐.mp4
31：第四部分正软手动作讲解.mp4
32：镜像版第四部分正软手动作讲解.mp4
33：第四部分反软手动作讲解.mp4
34：镜像版第四部分反软手动作讲解.mp4
35：第四部分曲臂抖手动作讲解.mp4
36：镜像版第四部分曲臂抖手动作讲解.mp4
37：第四部分上下拧转柔臂动作讲解.mp4
38：镜像版第四部分上下拧转柔臂动作讲解.mp4
39：第四部分划圆柔臂动作讲解.mp4
3：讲解三.mp4
40：镜像版第四部分划圆柔臂动作讲解.mp4
41：第四部分横移柔臂动作讲解.mp4
42：镜像版第四部分横移柔臂动作讲解.mp4
43：第五部分鸿雁教学讲解一.mp4
44：镜像版第五部分鸿雁教学讲解一.mp4
45：第五部分鸿雁教学讲解二.mp4
46：镜像版第五部分鸿雁教学讲解二.mp4
47：第五部分鸿雁教学讲解三.mp4
48：镜像版第五部分鸿雁教学讲解三.mp4
49：第五部分鸿雁正背面合音乐.mp4
4：讲解四.mp4
50：镜像版第五部分鸿雁正背面合音乐.mp4
51：马步训练之吸腿部动作讲解.mp4
52：马步训练之吸腿部正背面数节拍.mp4
53：马步训练之吸腿部正背面合音乐.mp4
54：转指训练之垫步单臂外转指动作讲解.mp4
55：转指训练之垫步单臂外转指正背面数节拍.mp4
56：转指训练之垫步单臂外转指正背面合音乐.mp4
57：两座山讲解1.mp4
58：两座山讲解2.mp4
59：两座山讲解3.mp4
5：讲解五.mp4
60：两座山讲解4.mp4
61：两座山讲解5.mp4
62：两座山讲解6.mp4
63：两座山讲解7.mp4
64：两座山正背面合音乐.mp4
65：潇洒简介.mp4
66：潇洒讲解1.mp4
67：镜像版潇洒讲解1.mp4
68：潇洒讲解2.mp4
69：镜像版潇洒讲解2.mp4
6：讲解六.mp4
70：潇洒讲解3.mp4
71：镜像版潇洒讲解3.mp4
72：潇洒讲解4.mp4
73：镜像版潇洒讲解4.mp4
74：潇洒讲解5.mp4
75：镜像版潇洒讲解5.mp4
76：潇洒正面完整版.mp4
77：镜像版潇洒正面合音乐.mp4
78：潇洒背面完整版.mp4
79：镜像版潇洒背面合音乐.mp4
7：数节奏.mp4
80：讲解一.mp4
81：讲解二.mp4
82：讲解三.mp4
83：讲解四.mp4
84：讲解五.mp4
85：讲解六.mp4
86：讲解七.mp4
87：讲解八.mp4
88：正背面数节奏.mp4
89：走马组合正背面合音乐.mp4
8：合音乐.mp4
90：安河桥片段讲解一.mp4
91：安河桥片段讲解二.mp4
92：安河桥片段讲解三.mp4
93：讲安河桥片段解四.mp4
94：安河桥片段讲解五.mp4
95：安河桥片段正背面数节奏.mp4
96：安河桥片段正背面合音乐.mp4
97：心之寻讲解一.mp4
98：讲解二.mp4
99：讲解三.mp4
9：蒙古舞基本手位脚位讲解.mp4
