2024慧心星球【目录】
01_0109一觉,怎样才能好好睡觉好好醒来.mp4
02_练习:与身体亲密.m4a
03_0123深根宁极,归还身体接地、扎根、释放的智慧.mp4
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04_练习:大地见证.m4a
05_0213健康的边界,让我在爱你的同时爱自己.mp4
06_0227拥有清晰边界的经典练习.mp4
07_觉知边界的练习1.mp4
08_觉知边界的练习2.mp4
09_觉知边界的练习3.mp4
10_觉知边界的练习4.mp4
11_0312觉知力打卡训练营答疑专场.mp4
12_0326怪物你好,我们握握手吧——和困难情绪相处.mp4
13_练习:喂养心魔.m4a
14_0409如何平复隐隐作痛的童年伤口part1.mp4
15_0409如何平复隐隐作痛的童年伤口part2.mp4
16_0423谁偷走了我的童年?.mp4
17_练习:疗愈内在小孩.m4a
18_0514破除对创伤的迷思01.mp4
19_0514破除对创伤的迷思02.mp4
20_0528怎样才能不被恐惧和愤怒奴役part1.mp4
21_0528怎样才能不被恐惧和愤怒奴役part2.mp4
22_练习:让爱注入的慈心练习.m4a
23_练习:视觉化的体验练习.m4a
24_0611这一生,为何而来?.mp4
25_练习:关于生命的冥想.m4a
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