2024慧心星球

2024慧心星球【目录】

01_0109一觉，怎样才能好好睡觉好好醒来.mp4

02_练习：与身体亲密.m4a

03_0123深根宁极，归还身体接地、扎根、释放的智慧.mp4

04_练习：大地见证.m4a

05_0213健康的边界，让我在爱你的同时爱自己.mp4

06_0227拥有清晰边界的经典练习.mp4

07_觉知边界的练习1.mp4

08_觉知边界的练习2.mp4

09_觉知边界的练习3.mp4

10_觉知边界的练习4.mp4

11_0312觉知力打卡训练营答疑专场.mp4

12_0326怪物你好，我们握握手吧——和困难情绪相处.mp4

13_练习：喂养心魔.m4a

14_0409如何平复隐隐作痛的童年伤口part1.mp4

15_0409如何平复隐隐作痛的童年伤口part2.mp4

16_0423谁偷走了我的童年？.mp4

17_练习：疗愈内在小孩.m4a

18_0514破除对创伤的迷思01.mp4

19_0514破除对创伤的迷思02.mp4

20_0528怎样才能不被恐惧和愤怒奴役part1.mp4

21_0528怎样才能不被恐惧和愤怒奴役part2.mp4

22_练习：让爱注入的慈心练习.m4a

23_练习：视觉化的体验练习.m4a

24_0611这一生，为何而来？.mp4

25_练习：关于生命的冥想.m4a