2024最新森田疗法的强迫症课程

2024最新森田疗法的强迫症课程【目录】

01_三个故事，让你放弃思考，成为森田的执行者.mp4

02_关注就是强化？重新深刻理解精神交互作用.mp4

03_深刻理解精神拮抗，才能接纳可怕的念头.mp4

04_情绪不是敌人，全面解读情绪的规律和特点，突破情绪的束缚.mp4

05_两个比喻，让你真正明白，念头是骗子.mp4

06_重新详解顺其自然为所当为的原理和操作.mp4

07_详解走出强迫思维的两个重要认知，三个操作要点，五个难点关口.mp4

08_详解强迫行为的本质和改变的具体操作建议.mp4

09_原创心灵法官理论，不被大脑和念头忽悠.mp4

10_邓老师痊愈22年后，为你解读痊愈是什么.mp4

11_适应情绪的方法训练——多和情绪待一会.mp4

12_为所当为活在当下的操作技巧、心态和注意事项.mp4