24节KAPAP防御系统第一级技术-第5章节 _ 王武真

【24节】KAPAP防御系统第一级技术-第5章节 _ 王武真【目录】

资料

10_10身体控制-从侧面.mp4

11_11头部控制-侧面头部控制.mp4

12_124个首级&头部控制技术.mp4

13_13抓握转换握演练-想法、训练效果和过渡.mp4

14_14抓握转换演练01-手臂控制抓握1-7-3.mp4

15_15抓握转换演练02-手臂控制抓握2-8-3.mp4

16_16抓握转换演练03-手臂控制抓握2-6-8.mp4

17_17抓握转换演练04-手臂控制抓握2-7-侧面身体控制.mp4

18_18抓握转换演练05-手臂控制抓握1-侧面头部控制两侧.mp4

19_19抓握转换演练06-侧面头部控制-断头台控制一侧.mp4

1_01手臂控制技术链条（8种控制技术）.mp4

20_20抓握转换演练07-手臂控制抓握1-侧面头部控制-断头台.mp4

21_21抓握转换演练08-手臂控制抓握1-2-侧面头部控制-断.mp4

22_22抓握转换演练09-手臂控制抓握1-2-断头台控制-侧面.mp4

23_23抓握转换演练10-身体控制-手臂控制抓握2-断头台控制.mp4

24_24手臂控制技术链条（8种控制技术）-独自训练.mp4

2_02手臂控制-抓握1.mp4

3_03手臂控制-抓握2.mp4

4_04手臂控制-抓握3.mp4

5_05手臂控制-抓握4.mp4

6_06手臂控制-抓握5.mp4

7_07手臂控制-抓握6.mp4

8_08手臂控制-抓握7.mp4

9_09手臂控制-抓握8.mp4