30节No.1：零基础入门-POPPING入门课程（成人） _ 刘浩.D80Crew

【30节】No.1：零基础入门-POPPING入门课程（成人） _ 刘浩.D80Crew【目录】

10_腹部POP发力方式.mp4

11_头部ROLL（一）零基础入门基本功步骤讲解.mp4

12_头部ROLL（二）零基础入门基本功步骤讲解.mp4

13_肩膀ROLL（一）零基础入门基本功步骤讲解.mp4

14_肩膀ROLL（二）零基础入门基本功步骤讲解.mp4

15_胸部ROLL（一）零基础入门基本功步骤讲解.mp4

16_胸部ROLL（二）零基础入门基本功步骤讲解.mp4

17_胯部ROLL零基础入门基本功步骤讲解.mp4

18_单腿ROLL零基础入门基本功步骤讲解.mp4

19_双腿ROLL零基础入门基本功步骤讲解.mp4

1_POPPING中两种震动技术（POP、HIT）介绍及区分方式.mp4

20_UpDown律动零基础入门基本功（Up律动讲解）.mp4

21_Swing（摇摆）律动零基础入门基本功练习讲解.mp4

22_Fresno入门基础版本分解教学.mp4

23_WalkOut入门基础版本分解教学.mp4

24_TwistOFlex入门基础版本分解教学.mp4

25_NeckOFlex入门基础版本分解教学.mp4

26_MasterFlex入门基础版本分解教学.mp4

27_RomeoTwist入门基础版本分解教学.mp4

28_EgyptianTwist入门基础版本分解教学.mp4

29_OldMan入门基础版本分解教学.mp4

2_大臂震动发力方式（加关节HIT）.mp4

30_即兴SOLO基本思路和练习方式入门讲解.mp4

3_大臂震动发力方式（纯肌肉收缩POP）.mp4

4_小臂震动发力方式（小臂HIT）.mp4

5_小臂震动发力方式（手腕HIT）.mp4

6_小臂震动发力方式（纯肌肉收缩POP）.mp4

7_大腿POP发力方式.mp4

8_大腿HIT发力方式.mp4

9_胸部震动发力方式（胸部HIT）.mp4