42天瘦哺月子餐蜜训营

42天瘦哺月子餐蜜训营【目录】

1 开课说明

14 十三、【白色体质】喝水就胖为什么？整体代谢要衡量

15 十四、【食品安全】科学储存与烹饪，锁住营养、远离不良反应

17 十六、【7天剖宫产食谱】“密度递增”原则，助伤口愈合，温和哺乳

20 十九、【7天调理肠胃】产后肠胃功能弱，如何搭配月子餐

22 二十一，【7天瘦身养颜食谱】从月子到满月后，搭配营养减肥餐，节省五万产康

5 四、【粉色体质】认识产后新身体，调养、哺乳很容易

10 九、【黄色体质】疲乏无力、低免疫？吃出青春有活力.mp4

11 十、【褐色体质】炎症、色斑、易衰老？水润组合不可少.mp4

12 十一、【转介诀窍】高情商沟通法，客户主动转介绍、高成交.mp4

13 十二、【食材选购】看懂营养成分与配料表，合理选购瘦哺食材.mp4

16 十五、【谈单法宝】用好两张调查表，让犹豫的客户，签高单.mp4

18 十七、【7天顺产食谱】＂三笑”原则巧配餐，顺利泌乳助恢复.mp4

19 十八、【7天追奶食谱】用好五个小马达，母乳多到存冰箱.mp4

2 一、【耗能圆盘】一个耗能圆盘，让脂肪随着乳汁减.mp4

21 二十、【7天三高食谱】 三高哺乳餐，守护稳稳的健康血糖、血脂与血压.mp4

23 一、耗能圆盘答疑汇总_文章.html

24 二、瘦哺乳餐盘答疑汇总_文章.html

25 高邦清【月子餐制作、食材答疑】.mp4

26 七、莫名痛痒惹人恼，对因调理有一套答疑回放.mp4

27 九、黄色体质答疑回放.mp4

28 四、粉色体质答疑汇总_文章.html

29 六，蓝色体质_文章.html

3 二、【瘦哺餐盘】像填空一样备餐，每餐吃什么一目了然.mp4

30 八，摆盘配色答疑汇总_文章.html

31 1、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

32 2、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

33 3、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

34 4、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

35 5、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

36 6、1800千卡哺乳期减肥食谱_文章.html

37 7、1800千卡哺乳期减肥食谱_文章.html

38 8、 2100千卡哺乳期食谱_文章.html

39 9、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

4 三、【美味沙盘】用好本味调料盘，哺乳饮食胜大餐.mp4

40 10、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

41 12、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

42 13、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

43 14、2100千卡单胎乳母食谱_文章.html

44 15、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

45 17、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

46 16、1800千卡哺乳期食谱_文章.html

47 18、 2100千卡哺乳期食谱_文章.html

48 19、2250千卡哺乳期食谱_文章.html

49 20、2300千卡哺乳期食谱_文章.html

50 21、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

51 22、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

52 23、2300千卡哺乳期，_文章.html

53 24、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

54 25、2100千卡产褥期食谱_文章.html

55 26、2100千卡月子餐食谱_文章.html

56 27、2300千卡哺乳期食谱_文章.html

57 28、1800千卡哺乳期减肥食谱_文章.html

58 29、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

59 30、2300千卡哺乳期食谱_文章.html

6 五、【灰色体质】淤堵、晦暗常相伴，疏通身体是关键.mp4

60 31、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

61 32、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

62 33、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

63 34、1800千卡哺乳期食谱_文章.html

64 35、1800千卡哺乳期食谱_文章.html

65 36、1800千卡哺乳期食谱_文章.html

66 37、1800千卡哺乳期食谱_文章.html

67 38、1800千卡乳母肠胃调理食谱_文章.html

68 39、1800千卡三高食谱_文章.html

69 40、2100千卡剖宫产食谱_文章.html

7 六、【蓝色体质】产后烦躁、忧郁非胡闹、营养神经很重要.mp4

70 41、2100千卡哺乳期食谱_文章.html

8 七、【黑色体质】莫名痛痒惹人恼，对因调理有一套.mp4

9 八、【摆盘配色】极简摆盘与配色方案，每一餐都是高端大片.mp4