KAPAP防御系统 第一级技术 – 第1章基础打击与踢击

KAPAP防御系统 第一级技术 – 第1章基础打击与踢击【目录】

01_KAPAP简介.mp4

02_KAPAP军警防御系统简介.mp4

03_01 开始第1章.mp4

04_02 设备.mp4

05_03 打击技术-三个基本保护姿势.mp4

06_04 打击技术-直拳打击.mp4

07_05 打击技术-手掌直击.mp4

08_06 打击技术-下沉直拳打击.mp4

09_07 打击技术-斜线锤击.mp4

10_08 打击技术-水平锤击.mp4

11_09 打击技术-平勾拳打击.mp4

12_10 打击技术-上勾拳打击.mp4

13_11 打击技术-栽打.mp4

14_12 踢击技术-推踢.mp4

15_13 踢击技术-向上踢.mp4

16_14 踢击技术-膝盖撞击.mp4

17_15 打击和踢击技术的总结概括.mp4

18_16 侧面步法练习01.mp4

19_17 侧面步法练习02.mp4

20_18 带枪支保护的停止练习01.mp4

21_19 带枪支保护的停止练习02.mp4

22_20 枪保护及cover护头-练习01.mp4

23_21 带枪保护的打击-练习01.mp4

24_22 带枪保护的打击-练习02.mp4

25_23 带枪保护的闪避（滑动）-练习01.mp4

26_24 训练时间-保护枪支的单手击打训练.mp4

27_25 训练时间-带cover护头的枪支保护及推踢.mp4

28_26 训练时间-保护枪支的组合训练01.mp4

29_27 训练时间-保护枪支和前臂击打颈部.mp4

30_28 训练时间-空击及护枪推踢.mp4

31_29 训练时间-保护枪支的组合训练02.mp4

32_30训练时间-靶垫训练01.mp4

33_31 训练时间-靶垫训练02.mp4

34_32 训练时间-靶垫训练03.mp4

35_33 训练时间-靶垫训练04.mp4

36_34 训练时间-靶垫训练05.mp4

37_35 训练时间-结束语.mp4

38_36 结束第1章.mp4