KAPAP防御系统 第一级技术 – 第1章基础打击与踢击【目录】
01_KAPAP简介.mp4
02_KAPAP军警防御系统简介.mp4
03_01 开始第1章.mp4
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04_02 设备.mp4
05_03 打击技术-三个基本保护姿势.mp4
06_04 打击技术-直拳打击.mp4
07_05 打击技术-手掌直击.mp4
08_06 打击技术-下沉直拳打击.mp4
09_07 打击技术-斜线锤击.mp4
10_08 打击技术-水平锤击.mp4
11_09 打击技术-平勾拳打击.mp4
12_10 打击技术-上勾拳打击.mp4
13_11 打击技术-栽打.mp4
14_12 踢击技术-推踢.mp4
15_13 踢击技术-向上踢.mp4
16_14 踢击技术-膝盖撞击.mp4
17_15 打击和踢击技术的总结概括.mp4
18_16 侧面步法练习01.mp4
19_17 侧面步法练习02.mp4
20_18 带枪支保护的停止练习01.mp4
21_19 带枪支保护的停止练习02.mp4
22_20 枪保护及cover护头-练习01.mp4
23_21 带枪保护的打击-练习01.mp4
24_22 带枪保护的打击-练习02.mp4
25_23 带枪保护的闪避(滑动)-练习01.mp4
26_24 训练时间-保护枪支的单手击打训练.mp4
27_25 训练时间-带cover护头的枪支保护及推踢.mp4
28_26 训练时间-保护枪支的组合训练01.mp4
29_27 训练时间-保护枪支和前臂击打颈部.mp4
30_28 训练时间-空击及护枪推踢.mp4
31_29 训练时间-保护枪支的组合训练02.mp4
32_30训练时间-靶垫训练01.mp4
33_31 训练时间-靶垫训练02.mp4
34_32 训练时间-靶垫训练03.mp4
35_33 训练时间-靶垫训练04.mp4
36_34 训练时间-靶垫训练05.mp4
37_35 训练时间-结束语.mp4
38_36 结束第1章.mp4
