RRJ_新版蒙古舞基础（一）视频课

RRJ_新版蒙古舞基础（一）视频课【目录】

1 一、前言.mp4

10 八（2）体态——腿部.mp4

11 八（3）体态——核心收紧.mp4

12 八（4）体态——肩、背、胸.mp4

13 八（5）体态——颈部、头部.mp4

14 八（6）体态——动作要领总结.mp4

15 九、男性基本坐姿.mp4

16 十、女性基本坐姿.mp4

17 十一、男性基本站姿.mp4

18 十二、女性基本站姿.mp4

19 十三、行礼.mp4

2 二、认识镜面与非镜面.mp4

20 十三（1）行礼一.mp4

21 十三（2）行礼二.mp4

22 十三（3）行礼三.mp4

23 十三（4）行礼四.mp4

24 十三（5）行礼五.mp4

25 十三（6）行礼六.mp4

26 十三（7）行礼七.mp4

27 十三（8）行礼八.mp4

28 十三（9）行礼九.mp4

29 十三（10）行礼十.mp4

3 三、认识舞台方位.mp4

30 十三（11）行礼组合第一段讲解.mp4

31 十三（12）行礼组合第二段讲解.mp4

32 十三（13）行礼组合第三段讲解.mp4

33 十三（14）行礼组合第四段讲解.mp4

34 十三（15）行礼组合完整示范（镜面）.mp4

35 十三（16）行礼组合完整示范（背身）.mp4

4 四、什么是主力腿、动力腿.mp4

5 五、如何做好“预备”动作.mp4

6 六、舞蹈呼吸的基本方法.mp4

7 七、蒙古舞的基本手型.mp4

8 八、蒙古舞的基本体态.mp4

9 八（1）体态——脚部.mp4