二、超悦人健康文化中级-重塑健康2：情绪健康自我管理

二、超悦人健康文化中级——《重塑健康》2：情绪健康自我管理【目录】

01_1、认识情绪.mp4

02_2、情绪产生机制.mp4

03_3、负面情绪对生命的影响.mp4

04_4、负面情绪致病.mp4

05_5、伦理关系、情绪与疾病.mp4

06_6、什么是情绪管理.mp4

07_7、情绪的生成机制.mp4

08_8、人生压力焦虑对生命的影响.mp4

09_9、焦虑症症状及焦虑自测.mp4

10_10、情绪管理初期情绪产生五要素1.mp4

11_11、情绪管理初期情绪产生五要素2.mp4

12_12、情绪管理产生五要素3.mp4

13_13、意识独立法1.mp4

14_14、意识独立法2.mp4

15_15、意识独立法3.mp4

16_16、情绪之前如何调节.mp4

17_17、情绪管理前期——意识独立法活用.mp4

18_18、意识独立法训练、无相法.mp4

19_19、意识独立根尘脱落训练.mp4

20_20、情绪前期管理不分辨法.mp4

21_21、情绪发生中期——思维替代法.mp4

22_22、情绪后期管理.mp4

23_23、情绪过后收神养气.mp4

24_24、因势利导 化情绪为动力.mp4

25_25、保持内心愉悦、善于接受良性信息.mp4

26_26、情绪管理体验交流.mp4