从静态到动态：生活中保持结构【目录】
01_『介绍』为什么你要学在会生活中练功.mp4
02_桩功基础回顾.mp4
03_久坐者的福音.mp4
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04_听说你喜欢打坐？.mp4
05_走路这么走，才能活到99.mp4
06_再也不怕登山、爬楼了！.mp4
07_补充说明和注意事项.mp4
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