攻击性41讲：引爆内在力量，活出充满活力的自在人生

攻击性41讲：引爆内在力量，活出充满活力的自在人生【目录】

01_课程发刊词.mp4

02_第1讲 揭开攻击性的神秘面纱.mp4

03_第2讲 攻击性就是生命力.mp4

04_第3讲 攻击性的力量源泉：真实最有力量！.mp4

05_第4讲 攻击性的优雅转身： 对负面情绪说“ 欢迎，欢迎！”.mp4

06_第5讲 讨好人格 ：在讨好别人中，迷失了自己！.mp4

07_第6讲 被欺负： 总是被欺负的真相，很扎心！.mp4

08_第7讲 低自尊： 你为什么总是对自己不满意？.mp4

09_第8讲 抑郁： 抑郁的元凶—拯救者情节下的自我攻击！.mp4

10_第9讲 自卑懦弱： 怂怂懦懦并不是你无能，只是 在重复与父母的相处模式。.mp4

11_第10讲 权威恐惧症： 小时候怕父母，长大后怕老师怕领导.mp4

12_第11讲 咬指甲： 爱咬指甲？攻击性被压抑了！.mp4

13_第12讲 不敢幸福： 我不敢幸福，因为我的幸福攻击到了我的父母！.mp4

14_第13讲 成功恐惧症： 不敢优秀，不敢成功！.mp4

15_第14讲 肥胖：肥胖，是身体装下了太多的情绪！.mp4

16_第15讲 害怕冲突：不敢当场怼人，可事后又很窝火！.mp4

17_第16讲 过度付出： 你的付出，可能是一种伤害！.mp4

18_第17讲 外面怂，家里横：为什么对外人和善，对家人暴躁易怒？.mp4

19_第18讲 拖延： 拖延的人，其实是想做自己！.mp4

20_第19讲 爱抬杠： 为什么有的人尖酸刻薄爱抬杠？.mp4

21_第20讲 喜欢贬低和指责他人是什么心理？.mp4

22_第21讲 提建议：成年人最基本的自律， 不轻易给别人提建议！.mp4

23_第22讲 挑毛病：为什么总是对孩子不满意？.mp4

24_第23讲 不敢麻烦别人：为什么不敢接受别人的好意？.mp4

25_第24讲 依随本心而活，是一件了不起的事！.mp4

26_第25讲 允许自己让别人失望， 成年人是可以被拒绝被讨厌的！.mp4

27_第26讲 你碰触伤痛的能力， 等于你享受幸福的能力！.mp4

28_第27讲 心态强大的法门：不要否定你的情绪和感受！.mp4

29_第28讲 停止一场你自己发起的内在战争！.mp4

30_第29讲 改变自己怂怂懦懦的气质 !.mp4

31_第30讲 缓解精神内耗，给自己松绑 !.mp4

32_第31 讲 一个人最稀缺的能力，好好爱自己！.mp4

33_第32讲 自证预言：过度担忧就是诅咒！.mp4

34_第33讲 如何克服消耗你多年的完美主义？.mp4

35_第34讲 身处低谷时，像关怀朋友一样， 照顾自己！.mp4

36_第35讲 作为妈妈， 该如何照顾自己？.mp4

37_第36讲 人际关系篇 ：别人怎么对你，反映了他的内心 ！.mp4

38_第37讲 人际关系篇 摆脱被“愤怒”情绪劫持的12秒！.mp4

39_第38讲 人际关系篇： 其实，间歇性冷漠是一种自我保护！.mp4

40_第39讲 亲子关系篇 ： “卷”不动娃， 就“卷”自己！.mp4

41_第40讲 亲子关系篇 ：拯救“冰点”的亲子关系，我只做了这一件事.mp4

42_第41讲 婚姻关系篇 ：你是谁，就会遇见谁！.mp4