正宗泰式古法按摩从0到1教学_泰蘭裔Relax Thai Spa

【100节-￥999】正宗泰式古法按摩从0到1教学_泰蘭裔Relax Thai Spa【目录】

01_前言：课程介绍.mp4

02_15年按摩经验分享.mp4

03_动作2放松脚底.mp4

04_动作3放松小腿跟腱肌肉.mp4

05_动作4放松大腿后侧链.mp4

06_动作5放松臀部.mp4

07_动作1-5串联演示.mp4

08_动作6跪压臀腿连接处.mp4

09_动作1按摩前祈祷.mp4

100_【视频】结束动作4.mp4

10_动作7按压脊椎两侧竖脊肌.mp4

11_动作8放松脊椎左侧竖脊肌.mp4

12_动作9放松脊椎右侧竖脊肌.mp4

13_动作10放松斜方肌.mp4

14_动作6-10串联演示.mp4

15_动作11-12后颈按摩.mp4

16_动作13手肘按压左侧竖脊肌.mp4

17_动作14手肘滚动按揉左侧竖脊肌.mp4

18_动作15放松脊椎两侧肌肉（过渡动作）.mp4

19_动作16-17手肘按压竖脊肌、手肘滚动按揉竖脊肌.mp4

20_动作18放松脊椎右侧（过渡动作）.mp4

21_动作11-18串联演示.mp4

22_动作19拉伸脊椎.mp4

23_动作20砍竖脊肌.mp4

24_动作19-20串联演示.mp4

25_动作20之后的过渡动作.mp4

26_动作21按脚背.mp4

27_动作22按脚底.mp4

28_动作23放松小腿.mp4

29_动作24放松大腿.mp4

30_动作25按压腹股沟.mp4

31_动作21-25串联演示.mp4

32_动作26放松大腿内侧.mp4

33_动作27揉大腿正面.mp4

34_动作28舀大腿侧面线条.mp4

35_动作29捏大腿.mp4

36_动作30舀小腿.mp4

37_动作26-30串联演示.mp4

38_动作31揉脚踝.mp4

39_动作32按大腿内侧.mp4

40_动作33放松小腿内侧.mp4

41_动作34放松大腿外侧.mp4

42_动作35拉腰.mp4

43_动作31-35串联演示.mp4

44_动作36拉伸大腿后侧链.mp4

45_动作37放松大腿至小腿.mp4

46_动作38揉脚背.mp4

47_动作39揉脚掌.mp4

48_动作36-39串联演示.mp4

49_动作40-52串联演示.mp4

50_动作53按压肩膀.mp4

51_动作54按压手臂.mp4

52_动作55按揉手臂大小拇指经络.mp4

53_动作56按揉中指无名指经络.mp4

54_动作57按揉手腕和手背.mp4

55_动作58拉伸手臂.mp4

56_动作53-58串联演示.mp4

57_动作59揉手掌.mp4

58_动作60推手指.mp4

59_动作61拉伸手臂.mp4

60_动作62按压手臂正面.mp4

61_动作59-62串联展示.mp4

62_动作63-72串联演示.mp4

63_动作73按印堂穴.mp4

64_动作74按揉眉骨.mp4

65_动作75按揉额头.mp4

66_动作76按揉头皮中线.mp4

67_动作73-76串联演示.mp4

68_动作77按压肩膀（左侧）.mp4

69_动作78按压后颈部.mp4

70_动作79拉伸头骨底部.mp4

71_动作80按揉头皮左侧.mp4

72_动作77-80串联演示.mp4

73_动作81-84串联演示.mp4

74_动作85按提肩膀.mp4

75_动作86按提后颈线.mp4

76_动作87按提后颈骨.mp4

77_动作88双手按揉头皮.mp4

78_动作89按压额头.mp4

79_动作90砍（拍）头顶.mp4

80_动作85-90串联演示.mp4

81_动作91手肘滚压肩颈.mp4

82_动作92按揉肩膀.mp4

83_动作93按揉颈部.mp4

84_动作94拉伸颈部.mp4

85_动作95拉伸手臂.mp4

86_动作96转腰.mp4

87_动作97拉伸腰部.mp4

88_动作98拉伸颈部.mp4

89_动作99揉肩膀.mp4

90_动作100结束动作.mp4

91_动作91-100串联演示.mp4

92_【视频】片段1.mp4

93_【视频】片段2.mp4

94_【视频】片段3.mp4

95_【视频】片段4.mp4

96_【视频】片段5.mp4

97_【视频】结束动作1.mp4

98_【视频】结束动作2.mp4

99_【视频】结束动作3.mp4