沛沛的情绪内耗课

沛沛的情绪内耗课【目录】

01 原生家庭：父母说话难听，习惯差，毛病多，我好气.m4a

02 婆媳：婆婆很讨厌，想到婆婆我就恨得睡不着觉.m4a

02 婆媳：婆婆很讨厌，想到婆婆我就恨得睡不着觉_大厅其他61.png

03 母职：工作忙，陪孩子时间少，我很自责、很内疚.m4a

04 母职：我已尽力，但娃平庸+各种毛病，很丧气！要不要鸡娃？.m4a

04 母职：我已尽力，但娃平庸+各种毛病，很丧气！要不要鸡娃？_大厅其他54.png

05 婚姻：为了让老公戒烟，我俩吵了800架.m4a

05 婚姻：为了让老公戒烟，我俩吵了800架_大厅其他43.png

06 相亲：大龄女，高不成低不就，一咬牙嫁掉算了？.m4a

06 相亲：大龄女，高不成低不就，一咬牙嫁掉算了？_大厅其他1.jpeg

06 相亲：大龄女，高不成低不就，一咬牙嫁掉算了？_大厅其他50.png

07 嫉妒：同学、朋友、闺蜜个个都混得比我好，我焦虑、不平衡.m4a

07 嫉妒：同学、朋友、闺蜜个个都混得比我好，我焦虑、不平衡_大厅其他44.png

08 职场：领导批评我两句，我一夜没睡着.m4a

08 职场：领导批评我两句，我一夜没睡着_大厅其他48.png

09 职场：同事有心机、嘴厉害、会来事儿，活儿推给我，我一直吃亏.m4a

09 职场：同事有心机、嘴厉害、会来事儿，活儿推给我，我一直吃亏_大厅其他50.png

10 购物：同款2条连衣裙我都喜欢，纠结半年也没选好.m4a

10 购物：同款2条连衣裙我都喜欢，纠结半年也没选好_大厅其他46.png

11 外貌：我长得矮／脸大／有痘印／腿粗／皮肤黑／高度近视……特别自卑.m4a

11 外貌：我长得矮／脸大／有痘印／腿粗／皮肤黑／高度近视……特别自卑_大厅其他45.png

12 后悔：我老后悔曾经做过的事和决定，很影响心情，怎么办？.m4a

12 后悔：我老后悔曾经做过的事和决定，很影响心情，怎么办？_大厅其他47.png

13 后悔：离婚后，情绪总反复，我总想：如果当初不离，是不是也能过？.m4a

13 后悔：离婚后，情绪总反复，我总想：如果当初不离，是不是也能过？_大厅其他45.png

13 后悔：离婚后，情绪总反复，我总想：如果当初不离，是不是也能过？_大厅其他49.png

14 人际：怕跟别人起冲突，又无法接受自己是包子，好痛苦！.m4a

14 人际：怕跟别人起冲突，又无法接受自己是包子，好痛苦！_大厅其他48.png

14 人际：怕跟别人起冲突，又无法接受自己是包子，好痛苦！_大厅其他50.jpeg

15 友谊：亲密友人渐行渐远，很心痛；我付出多收获少，很难受.m4a

15 友谊：亲密友人渐行渐远，很心痛；我付出多收获少，很难受_大厅其他51.png

16 人生：躺平不甘心，卷又卷不动，我该怎么办？.m4a

16 人生：躺平不甘心，卷又卷不动，我该怎么办？_大厅其他43.png