流瑜伽系统学习【线上视频课】14节完整高效练习课程，解决迷茫困惑

流瑜伽系统学习【线上视频课】14节完整高效练习课程，解决迷茫困惑【目录】

10_【觉察】内在力量.mp4

11_【顺位原则六】下行气.mp4

12_【顺位原则七】延展能量.mp4

13_【工具】自信成长.mp4

14_【退让】专注美好.mp4

1_【顺位原则一】根基目标.mp4

2_【空间】学会创造.mp4

3_【顺位原则二】胸腔敞开.mp4

4_【特别】另一个你.mp4

5_【顺位原则三】肩带稳定.mp4

6_【呼吸】自我连结.mp4

7_【顺位原则四】肌肉能量.mp4

8_【改变】珍惜当下.mp4

9_【顺位原则五】上行气.mp4