情绪管理课程

视频资源大小：1.74 GB类型：情绪管理 北师大曾祥龙：科学情绪管理计划 1 课程目录： 1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4 2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4 3-焦虑（下）：改变思维 ...

芝麻学社 通识 情商课1情绪管理课程介绍(K004526)： 芝麻学社 通识 情商课1情绪管理 文件目录： 芝麻学社 通识 情商课1情绪管理 │ ├─01.积极评价自我，发现自己的闪光点.mp4 133.19MB │ ├...

心理学古老师做个自信的人课程介绍： 视频资源大小：5.01 GB 类型：自信, 个人发展, 做一个自信的人 做一个眼里有光心里有笑的人 做一个全然绽放的人 课程目录： “感恩”是种潜意识密码 .mp4 ...

课程介绍： 视频资源大小：241 MB, 类型：情绪训练营, 心理催眠, 课程目录： 00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.mp3 00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.pdf 01 目标确认：情绪，决定了你能过...

有效地调节自己的情绪呢？ 情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。 被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积...

【从容淡然】如何控制自我拯救有毒的坏情绪 没有办法控制情绪，痛恨自己暴躁的臭脾气？ 感觉压力如山、身心疲惫，想把所有的压力都甩掉？ 总是很容易跌落情绪低谷，感觉被全世界遗弃？ 总是容易...

完美关系的前提是拥有一眼看透人心、处处逢源的本领 如果你能够看懂不同性格的人,就能理解对方背后的诉求与渴望,在任何情况下,都能达成你想要的目标 每天10分钟看透人心搞定你所有的人际关系 课...

听过那‬么多道理，却依旧过‬不好这一生在‬知道所有的人生道理‬之后，你和精‬彩的人生只差四个字‬，这四个就‬是字“自我管理” 课程目录 1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4 2...

良好的人生就像一辆运行顺畅的列车，平稳高速;失控的人生就像—辆中途脱轨的列车，危机四伏。 如果你惊恐地发现，自己不再能掌控人生的列车: 生活节奏混乱，只能对着体检报告仰天长叹...

通过自学联盟平台：赵玉平《人生自我管理必修课》情绪管理-沟通管理-时间管理-能力提升 培训课程视频讲座内容介绍： 听过那么多道理，却依旧过不好，这一生在知道所有的人生道理之后，你和精彩...