情绪管理课程

名师讲座课程简介： 【情绪舵手】有效调控做情绪的主人 教程简介： 人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自...

名师讲座课程简介： 【情绪罗盘】探测觉察你的喜怒哀乐 教程简介： 人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自...

通过自学联盟平台：琳子博士《情绪精力管理训练营》做自己情绪的管理者 培训课程视频内容介绍： 酷炫脑琳子博士-情绪精力管理训练营，教你好好控制自己的情绪思维方式和习惯，管理好自己的情绪...

张维扬《悦纳情绪-21天训练营》关照内在情绪，化解关系难题 课程内容目录： 00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.mp3 00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.pdf 01 目标确认：情绪，决定了你能过一...

通过自学联盟平台：刘媛媛《早读晚思》读书会，个人成长-眼界格局-经济管理-情绪管理 培训课程内容介绍： 本套培训课程由浅入升，从基础到系统完整的帮助你理解书中的道理的课程，无论你是小白...

杨文利《女性情商课》线上视频课 课程内容目录： 1.我与情商的缘分——我的人生差点误入歧途.mp4 2.女性为什么需要修炼情商.mp4 3.情绪自知——3招洞悉自身情绪与表达情绪.mp4 4.情绪自控——区...

视频资源大小：1.74 GB类型：情绪管理 北师大曾祥龙：科学情绪管理计划 1 课程目录： 1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4 2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4 3-焦虑（下）：改变思维 ...

芝麻学社 通识 情商课1情绪管理课程介绍(K004526)： 芝麻学社 通识 情商课1情绪管理 文件目录： 芝麻学社 通识 情商课1情绪管理 │ ├─01.积极评价自我，发现自己的闪光点.mp4 133.19MB │ ├...

心理学古老师做个自信的人课程介绍： 视频资源大小：5.01 GB 类型：自信, 个人发展, 做一个自信的人 做一个眼里有光心里有笑的人 做一个全然绽放的人 课程目录： “感恩”是种潜意识密码 .mp4 ...

课程介绍： 视频资源大小：241 MB, 类型：情绪训练营, 心理催眠, 课程目录： 00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.mp3 00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.pdf 01 目标确认：情绪，决定了你能过...

有效地调节自己的情绪呢？ 情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。 被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积...

【从容淡然】如何控制自我拯救有毒的坏情绪 没有办法控制情绪，痛恨自己暴躁的臭脾气？ 感觉压力如山、身心疲惫，想把所有的压力都甩掉？ 总是很容易跌落情绪低谷，感觉被全世界遗弃？ 总是容易...