固本培元3.0-调阳3.0

-固本培元3.0-调阳3.0【目录】

1 第一节：3.0概述.mp4

10 第十节：中阶呼-单点聚气.mp4

11 第十一节：中阶外功-动态床桥.mp4

12 第十二节：中阶毕业标准.mp4

13 第十三节：中阶加餐.mp4

14 第十四节：高阶吸-优化内阔外聚.mp4

15 第十五节：高阶呼-抽聚三焦.mp4

16 第十六节：高阶外功毕业加餐.mp4

17 课程须知_文章.html

18 第十七节：小成吸-天地人呼吸与加餐.mp4

19 第十八节：小成呼-抽聚内脏.mp4

2 第二节：能力，气血，内脏.mp4

20 第十九节：小成外功.mp4

21 第二十节：毕业-给未来更多可能.mp4

3 第三节：呼吸.mp4

4 第四节：初阶吸-膈肌归位.mp4

5 第五节：初阶呼-带脉聚气.mp4

6 第六节：初阶外功-床桥.mp4

7 第七节：初阶毕业标准.mp4

8 第八节：初阶加餐.mp4

9 第九节：中阶吸-引气.mp4