【旧版教材】三体桩（上）【目录】
01_三体式介绍.mp4
02_整体讲解.mp4
03_三体式六要素.mp4
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04_手部要求.mp4
05_起势收势.mp4
06_呼吸.mp4
07_站桩时间和禁忌.mp4
08_三体式常见问题.mp4
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