毕义明老师 运动康复师必备的全身肌活精品课

毕义明老师 运动康复师必备的全身「肌活」精品课【目录】

01_10.前锯肌.mp4

02_1. 三角肌.mp4

03_2. 肱二头肌.mp4

04_4. 喙肱肌.mp4

05_3. 肱三头肌.mp4

06_5.肱桡肌.mp4

07_6.前臂伸肌.mp4

08_7.前臂屈肌.mp4

09_8.胸大肌.mp4

10_9.菱形肌.mp4

11_12.冈下肌、小圆肌.mp4

12_13.肩胛下肌.mp4

13_14.背阔肌.mp4

14_15.斜方肌.mp4

15_11.冈上肌.mp4

16_17.胸锁乳突肌.mp4

17_18.颈前屈肌.mp4

18_19.头半棘肌、颈半棘肌.mp4

19_20.头夹肌、颈夹肌.mp4

20_16.肩胛提肌.mp4

21_21.枕下肌群.mp4

22_22.斜角肌.mp4

23_23.腹内外斜肌.mp4

24_24.腹直肌.mp4

25_25.腹横肌.mp4

26_26.竖棘肌.mp4

27_27.臀中肌、臀小肌.mp4

28_28.臀大肌.mp4

29_29.髂腰肌.mp4

30_30.深层髋外旋肌.mp4

31_31.腘绳肌.mp4

32_32.髋内收肌.mp4

33_33.腰方肌.mp4

34_34.股四头肌.mp4

35_35.胫骨前肌.mp4

36_36.腓骨长短肌.mp4

37_37.趾伸肌群.mp4

38_38.趾屈肌群.mp4

39_39.小腿三头肌.mp4

40_40.胫骨后肌.mp4