毕博士出品丨12节腰间盘突出康复课 高清视频课永久回放

毕博士出品丨12节腰间盘突出康复课 高清视频课永久回放【目录】

01_第5节 椎间盘解剖.mp4

02_第1节 腰间盘突出常见的表现是什么？.mp4

03_第2节 腰间盘突出常见的表现是什么？.mp4

04_第3节 面对下背痛，对于健身教练、瑜伽老师来说哪些是不能操作的，有什么要注意的？.mp4

05_第4节 椎间盘的分类与判断.mp4

06_第6节 肌肉松解.mp4

07_第7节 肌肉拉伸.mp4

08_第8节 神经松动.mp4

09_第9节 关节松动.mp4

10_第10节 灵活性训练.mp4

11_第11节 腰椎的稳定性训练.mp4

12_第12节 麦肯基疗法.mp4