活出本自具足-60天实修跟练营

活出本自具足-60天实修跟练营【目录】

0开营词.mp3

1.真正的你是谁.mp4

10.说给正在承受巨大痛苦的你.mp3

11.如何从情绪和念头中解脱出来.mp3

12.发大愿.mp3

13.保持正念.mp3

15.观呼吸.mp3

16.出入息和数息.mp3

17.冥想.mp3

18.冥想的准备工作.mp3

19.专注.mp3

2.你来这一生是干啥的.mp3

20.忏悔.mp3

22.功过格.mp3

23读诵经典.mp3

24.持咒.mp3

25.法布施.mp3

26.改变语言习惯.mp3

27.外境藏着觉醒密码.mp3

28.功德和福报的区别.mp3

3.一起逆天改命.mp3

30.如何做决定.mp3

31.情感与婚姻.mp3

32.定在心，如何做事.mp3

33.如何活出本自具足.mp3

34.失眠.mp3

35.用信念战胜恐惧.mp3

36.身体健康.mp3

38.财富.mp3

4.你的人生是如何被操控的.mp3

40.请现在就开始你的实修.mp3

41.欢迎开启实修.mp3

42.练习前的一些提醒.mp3

43.藏地五式.mp4

44.第一天(早)抓住刚睡醒的“神圣时光”.mp3

46.第一天(晚)感恩生命.mp3

47.第二天(早)一切都意识.mp3

48.第二天(中)真实不是找到的.mp3

49.第二天(晚)我在的瑜伽.mp3

5.大脑是如何折磨你的.mp3

50.第三天(早)呼吸带你回家.mp3

51.第三天(中)中道才能自在.mp3

52.第三天(晚)观想真正的自己.mp3

53.第四天(早)感恩.mp3

56.第五天(早)美好的一天.mp3

57.第五天(中)细微之处定在心.mp3

58.第五天(晚)空性在人间的表达.mp3

6.狂飙的思考把你拽入痛苦.mp3

8.别用知识管理情绪.mp3

9.人生没有问题，有问题的是“我”.mp3